온라인 스톱워치 사용법, 랩타임 기록까지 한 번에

인터벌 트레이닝에서 세트마다 걸리는 시간을 비교하고 싶었다. 스마트폰 기본 앱도 되긴 하는데, 구간별 기록을 한눈에 보려면 랩타임을 지원하는 스톱워치가 필요하다. 앱을 새로 설치할 필요 없이 브라우저에서 바로 쓸 수 있는 방법이 있다.

랩타임이 필요한 이유

전체 시간만 재면 어느 구간에서 느려졌는지 알 수 없다. 랩타임은 전체 시간을 멈추지 않고 중간 구간을 끊어서 기록하는 기능이다. 400m 트랙을 4바퀴 돌 때 바퀴마다 랩을 찍으면 어느 구간에서 페이스가 떨어졌는지 바로 보인다.

스톱워치 사용법 (3단계)

1. 모드 선택 — 온라인 스톱워치에 접속하면 스톱워치 모드가 기본으로 열린다. 카운트다운이 필요하면 타이머 모드로 전환한다.
2. 시작과 랩 기록 — 시작 버튼을 누르면 밀리초 단위로 시간이 흐른다. 중간에 랩 버튼을 누르면 해당 시점의 구간 시간과 누적 시간이 아래에 기록된다.
3. 결과 확인 — 정지 후 랩 목록에서 각 구간의 소요 시간을 비교한다. 초기화 버튼으로 처음부터 다시 시작할 수 있다.

상황별 활용법

TIP 스톱워치는 브라우저 탭이 열려 있어야 작동한다. 다른 탭으로 전환해도 시간은 계속 가지만, 탭을 닫으면 기록이 사라진다. 장시간 측정할 때는 탭을 닫지 않도록 주의하자.

앱 설치 없이 브라우저에서 랩타임까지 찍을 수 있으면 충분하다. 운동이든 공부든 시간을 재는 것만으로도 집중도가 달라진다.